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대이어트할때 영양제 어떤거 드시나요?
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기본적으로 오메가3는 많은분들이 먹는것같아요! 영양제는 남들과 똑같이 먹기보단 본인이 필요한 영양제를 골라 복용하는게 일단 제일 좋습니다!저는 렌즈착용과 눈피로도가 높아 눈건강에 좋다는 루테인도 복용중이구요 오메가3함께 복용하면 좋다해서 같이 섞여있는제품으로 구입하고있습니다ㅎㅎ 체력도 약하고 영양섭취도 불균형해서 거기에 멀티비타민과 탈모가 좀 있어 비오틴도 함께복용중이네요 가끔 자기전에 잔티젠두요!
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