매일 밤 10-12 사이에 하루 모든 식사를 뛰어넘는
칼로리를 섭취하고 1-2시간 이내로 잠이들곤 했는데
이러다 보니까 10키로 찌는게 3주도 안 걸릴 때도 있고
그러면 또 급하게 병원가서 식욕억제제 받아서
다시 한달만에 7키로 빼고 ... 이렇게 악순환 유지했더니
이젠 다이어트 약도 효과가 없어요 .
안 좋은거 아니까 스스로 해보려 해도
쉽지 않아서 다신샵을 다시 이용해보기로했어요 ㅎ
오늘 야식은 8시에 먹어서 12시 전에는 잠들 수 없는데 ㅠㅠ
왜이렇게 졸린지 ㅋㅋㅋ 그래도 참아뵈야겟어요 ㅎ
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