다이어트

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다이어트 식단좀 추천해주세요 😭

15살 중2 여학생인데 다이어트를 하려 하니 식단을 어떻게 정해야 할지 모르겠어요
우선 오늘은 무설탕 요플레+자두1개 요렇게 해서 아침 점심 먹었는데 앞으로가 식단때문에 막막해요
아침 점심 저녁 식단을 어떻게 짜야 할까요?😭😭

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