view-top

숙주야채찜~

 다신다이어터

view-사진

팥율무차.레몬밤차~
숙주나물 100g.맨밑에 깔고.대타.새송이버섯반개.가지.당근.두부100g.깔고 전자렌지용 찜기에 담았어요.

전자렌지에 3분30초 돌려서 장아찌소스에 찐 야채랑 곁드려먹었어요
칼로리에비해 든든하고 가족들하고 식사시간이 길어질수있어 좋은것같아요~

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 ❣노오븐 다이어트 빵❣

다음글 건두부 볶음

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (4)

등록순｜최신순｜공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동