다이어트

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

늦은빔 술

낮엔 잘 안먹다가 늦은 저녁이 되면 꼭..술을 마십니다.술과함께 폭식을 하는데, 이겨내는 방법이 있을까요?

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술은 살이안찐데요 몸에 쌓일수가없어서~ 같이먹는 안주가 살이찌는데 안주만 건강한음식이거나 칼로리낮은거 먹음된다던데 저는 안주안먹는쪽을 택했어요 저두술좋아해서ㅜㅜ 술과 안주 폭발해서 먹으면 다음날 500칼로리정도만 먹는다 생각하고 신경써서 먹는방식으로 하니까 다이어트가 계속 되구있어요!

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