다이어트

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

체지방이 늘어요

추석때 많이 막었는데 체중은 그대로인데 체지방이 계속 늘어요ㅠㅠ 근력이 빠져서인지 기름기 있는것을 많이 먹어서인지... 어떤 운동을 하면 될까요?

이전글 운동하니까 몸이 너무아파요 ㅜㅜ

다음글 무슨 운동을 해야할지 모르겠어요ㅠ

읽으면 도움되는 글

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

TOP으로 이동

view-top