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공복운동vs 방탄커피
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공복에 근력운동은 별로 안좋은 걸로 알고 있어서... 가벼운 유산소 하시는 게 좋지 않을까요? 식사 후 30분이나 운동 하시고 나셔서 드시는 게 적당하지 않늘까 하네욥
넵
공복에 아메리카노는 속쓰림을 유발한다해요ㅠ 오전 공복 운동을 끝낸 뒤 아침식사 후 드시는 걸 추천드립니다
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