view-top

식단조절 필요해요!

 다신다이어터

view-사진

평소에 새벽에 일어나서요가 30분, 스쿼트 3백개,애들 학교보내고 테니스,그리고 주 3~4회 3킬로에서 5킬로 조깅을즐겨하는 40대 주부인데...고강도 운동을 참 즐겨하는데... 그놈의 식단때문에 뚱뚱해요. 주위에서도 장난반 진담반으로 아무리 운동해도 먹으면 안빠진다는것을 보여주고 다니는 산증인이래요ㅠㅠ 저도 이번에 식단 다운받아서 살빼고 싶어요!

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 체험단 꼭 되고싶습니다!!!!!!!!!!!

다음글 40대 멋진 커리우먼이 되기 위하여

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순｜최신순｜공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동