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너무 적게먹어도 안됩니다.
그리고, 저는 매일 운동합니다...ㅠㅠ
몸이라는 것이 참 희안하게 생겼어요...ㅠㅠ처음엔 5분만 걷기도 햄들었는데~10분을 걸어야 땀나고,20분을 걸어야 땀나고,나중에는 3시간은 걸어야 땀흘렸구나 싶어지데요...근력이 붙을수록(운동이 익숙해질수록) 점점 더 강도를 높여야 땀날정도 되네요...ㅠㅠ밥양을 줄이면~ 저장모드로 들어가서 배는 고픈데, 살이 정리가 않되요.식사량을 줄이더라도, 꾸준히 점차 운동량을 늘려야해요...ㅠㅠ
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