안녕하세요 교대근무를 하고 있는 간호사입니다.
다이어트를 안해본 사람이 아닌데요 피티도받고 운동 여러가지 해봤지만 정말 근육 다 키워놓은거 교대근무하면서 폭식과 절식을 번갈아 하고 영양소를 채우지 못하면서 빠지고 지방이 들어서더라구요.
힘든 일상에서 조리는 힘드니 외식하고 외식하고 또 12시간 근무하느라 못먹고 또 기절하듯 잤다가 시켜먹고를 반복했었어요. 근데 이제는 이런 도시락으로 좀 챙겨볼까합니다. 체험단 당첨되면 이걸로 시작해보고 꾸준히 한끼는 도시락으로 챙길생각이에요!
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