다이어트

호밀빵 오픈샌드위치

다신다이어터

스티치이빨
2016.02.14 12:06 | 조회수 1,944 | 좋아요 8

호밀빵 오픈샌드위치 만들어봤어요.
빵이 너무 먹고싶을때 또는 치팅데이에 부담스럽지않게
먹기 좋을거 같아서 올려요. ㅎ ㅎ

1. 플레인요거트 바르고
2. 블루베리, 자몽 얹어요.

1. 두부소스 바르고
2. 닭가슴살 오일없이 후추만 후추후추 뿌려 구워 얹고
3. 양배추 살짝 얹어주었어요.

두부소스가 진짜 맛있네요👍

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 i love콩콩콩~♡

다음글 포만감과 근육생성 두마리 토끼를 잡는 레시피.

댓글 (30)

등록순｜최신순｜공감순

챙워니
|10.07 23:44

신고 0 공감 0

대박!! 진짜맛있어보여요 ㅋㅋ

빼자빼자숑
|03.13 22:02

신고 0 공감 0

우와 맛있어보여요

융블리
|03.05 18:27

신고 0 공감 0

와 두부소스는어떤건가용~

스티치이빨
|02.27 10:09

신고 0 공감 0

슬율 네 재료다 섞어서 갈아서 발라먹으시면됩니다ㅎㅎ 고소하고 괜찮더라고요.

스티치이빨
|02.26 15:45

신고 0 공감 0

달해 호두는 안들어있는 호밀빵으로했어요

설기설기
|02.25 18:11

신고 0 공감 0

맛있겠어욤!!!!!

달해
|02.25 17:18

신고 0 공감 0

호두호밀빵 칼로리엄청나지않나요ㅜㅠ

티르
|02.24 09:39

신고 0 공감 0

이뻐요!!♡.♡

azaaza
|02.20 19:14

신고 0 공감 0

다이어트중에도 마음편히 먹을수 있겠네요^^!

엽떡엔단무지
|02.20 06:43

신고 0 공감 0

진짜 너무넌무 맛있겠다 전귀찮아서 그냥 대충떼우는데 ㅠㅠㅠ

다음페이지 ▶

12 3

읽으면 도움되는 글

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

TOP으로 이동