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운동 중 무릎 아플 때

운동 중에 무릎 아플 땐 어떻게 하시나요?? ㅠ 운동 쉴 수 없는데 ㅠㅠ

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무릎에 무리가 가지 않는 운동들이 있더라구요~! 무릎 아프실 때는 그런 운동들로 대체하시면 어떨까요~?^^ 저는 땅끄부부 영상 중에서 본 적이 있구 유투브나 네이버 등에 검색하면 꽤 나오는 걸로 알고 있어요~! 한번 검색해보세용^^

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