멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
맛있는 다이어트 식단 부탁드려요
- 보댜공주
- 2019.11.06 01:16 | 조회수 138 | 좋아요 0
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
맛있는 다이어트 식단 부탁드려요
다양한 식단을 직접 만들면서 부지런히 도전해보는것이 좋아요 요즘엔 다이어트 도시락도 많으니 여러가지 맛보면서 본인 입맛에 맞는 조합을 찾아보는건 어떨까요?
비드어0 다른음식(식사)는 그대로 유지하시고요.
체중이 줄어드는 모습이 보이면~ 그때부터 식사량도 줄이시면 됩니다
체중감량 시간을 단축하시려면~
운동을 곁들여서 진행하셔요.
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