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다이어트 시작!

 다신다이어터

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드디어 pt를끊고 다이어트 다시 시작했습니다.
3개월간 2kg감량 목표고 근육형 몸매가 가지고 싶어서 도전합니다.
근육량 +2kg이 목표인데
단백질 섭취량이 너무 적다고 해서 닭가슴살 먹으면서 운동하고 싶어요!
어짜피 평생운동해야하는거 이번에 식단까지 싹 뜯어고치고 싶어요!

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20161101 텝메뉴추가

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