다이어트

나이: 31 / 성별: 여 /
키:164/ 현재몸무게:55.2kg / 목표 46kg

근육량은 너무 없고 몸 전체가 다 지방이에요
몸무게는표준으로 나오는데 빼야 할
순수지방량만 5kg에 근육은 6kg늘려야하네요

다신한달동안 지방을최대한 빼고 근육만들기
도전하겠습니다

도전하시는 모든분들 화이팅해요!

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다신지킴이
|02.17 16:34

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다신4기 도전을 축하드려요~ 일주일에 1회 이상 식단, 운동을 포함한 다이어트 일기를 다신4기 게시판에 올려주세요~ 그리고 도전 종료후 7일 이내에 다시 한번 인바디 측정하셔서 최종후기 남겨주세요~ 활동미션을 완료해주셔야 최종 도전 성공으로 인정되니 잊지마세요~! 30일간의 도전을 다신이 응원합니다. ^^