다이어트

벌써 100일 돌파!

다신다이어터

수디수디
2019.12.15 02:36 | 조회수 2,037 | 좋아요 1

100일동안 열심히 운동했어요
상체는 말랐는데 딱 하체만 스트레스 만땅이었는데
그래도 세달만에 조금은 가늘어진 다리로 요새
기분이 참 좋아요

더 열심히해서 150일에는 더 탄력있게 마른 다리를 갖도록!!
궁금한 점 있으시면 댓글 남겨주시면
제가 노력했던 거 공유할게요

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댓글 (8)

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피오지훈
|12.27 20:39

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식단은 어떻게하셨나요 ??

수디수디
|12.19 22:51

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kimatom 저는 개인적으로 스쿠ㅓ트 진짜 추천드려요!! 다리 라인이 잡히는게 보이더라구요

수디수디
|12.19 22:51

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goat6121 스쿼트랑 땅끄부부 영상보면서 운동햇어요 tv 볼때는 무조건 다리 스트레칭 해주고 마사지링도 이용햇숩니다

kimatom
|12.18 15:10

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저두 상체만 마른편이라 ㅜ 하체는 무슨운동해야 지방태우는데 도움이 되나요??

goat6121
|12.17 21:33

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어떤운동하셨나요 ?!

수디수디
|12.17 00:20

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탬즈 네 운동이랑 식단 조절햇어요

ejoon1974
|12.16 22:06

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운동 열심히 하셨나봐요

탬즈
|12.16 06:06

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와우 운동하신거세요??

1

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