첫 도전~~ 만보걷기~ 다이어트 시작하면서 매일아침 공복에 빠른걸음으로 만보걷기했어요 다이어트중이다보니 당연히 식이조절도 함께했답니다 만보걷기하고 한달동안 결과 정리하다보니 몸무게다 딱 7kg빠졌네요 걷기짱!! 저녁6시이후 금식이라던가 물많이 마시기 등등도 변행했지만 운동은 거의 걷기 위주였던거같아요 아직도 뺄살이 많기는 하지만 이제 제법 눈바디도 차이가 조금 나는것같아요 몸도 마음도 가벼워졌네요 앞으로도 걷기는 꾸준히 계속~~ 저의 다이어트는 아직 끝나지 않았답니다 ㅠㅠ
