다이어트

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한달에 10키로감량은 힘들까요

고도비만으로 키162에 92에서 한달만에 82로 감량했습니다.식단과 많은 운동량으로 건강하게 감향햇습니다.이속도가 계속 가진않지만 1월동안 10키로 더 감량하고싶은데 무리일까요?

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