안녕하세용. 대학생입니다!제가 이제부터...진짜 살뺄려고합니다!ㅜㅜㅜ 3키로만이라도빼고싶네요...
그 일단 식단을 제가 생각한게뭐냐면..
아침 : 토마토 2개 +??..
점심 : 일반 학식인데 밥양 줄여서 먹을거예요.
저녁 : 샐러드를 주문해놨어용! 닭가슴살샐러드나 그런거예요! 이런 샐러드 + 방울토마토(??)...
제가이렇게생각하긴했는데 제가 지금 물음표 달아놓은부분에 식단좀 추천해주실수있나요??
아 운동은 유튜브에 땅끄부부라고 유튜버 채널에 운동 동ㅇ영상으로 홈트레이닝할거예요!
