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섭취칼로리 너무 줄이면
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ㅠㅠ 관련 정보는 모르겠는데 제가 알기론 섭취칼로리를 줄이면 체지방도 빠지지만 기초대사량을 좌우하는 근육도 같이 빠져서 기초대사량이 줄어드는 바람에 예전 식사로 돌리면 몸무게가 늘어나는 ( 요요가 오기 쉬운 ) 몸이 되는거라고 하더라구요
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