다이어트

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

말로만 다이어트중이예요..

멍댕쓰
2020.01.14 21:09 | 조회수 74 | 좋아요 0

늘 이거 저거 pt 필라테스 7개월 요가 반년 이런식으로 운동메뚜기인데요..열심히는 해요 정말.
그런데 운동을 할수록 근력이 줄어들어요.
잘먹으라고 하시니 밥을 잘먹게 되어서 근육없는 통통이로 진화중입니다.

이제 운동 할 돈도 없어서 다신 어플깔고 홈트하려는데 이번에도 안될것같고 하기도싫고 그러네요..

저 어떻게해야 의지가 생기고 근육도 생길까요