다이어트

1월 16일(20일째) 잘 했음~ㅋ

아침: 쌀밥반공기, 어묵국, 시금치, 콩자반

점심: 쌀밥반공기, 목살, 팽이버섯, 배추, 오징어조림

저녁: 시리얼, 우유

고춧가루 음식 먹지 않으면서 오늘도 잘 해 내고 있네요.
오늘도 변함없이 잘 해 내리라 믿고 있답니다ㅋㅋ
3개월 내 몸에 이롭다는 음식만 먹었을때 변화를
알고 싶어서라도 열심히 하자 다짐하네요~
모두 화이팅하세요^^

이전글 김필숙다이어트 해보신 분 계신가요?

다음글 안녕하세요~!

신고 0 공감 0

읽으면 도움되는 글

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

TOP으로 이동

view-top