다이어트

도전합니다

먹는걸 워낙 좋아하다보니 스트레스도 먹는걸로 풀었습니다.
그러다보니 1년만에 20키로가 찌더라구요.
건강에도 안좋고 무엇보다 자신감이 떨어졌습니다.
친구들과 만날때도 위축되고 점점 꾸며봤자 뭐하겠어싶은 마음에 편한옷만 찾게됩니다.
이런 모습을 바꾸고싶어 신청합니다

이전글 신청합니다

다음글 제대로 한번 빼보자!

읽으면 도움되는 글

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

TOP으로 이동

view-top