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다들 고구마 드실 때 어떻게 먹나요?

다신다이어터

kskdjfksks
2020.02.07 00:40 | 조회수 174 | 좋아요 0

에어프라이기에다 다들 먹던데.. 고구마는 쪄야 칼로리가 더 낮고 성분도 좋다고 들어서요!

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댓글 (4)

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반짝반짝애림
|02.07 14:46

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윽ㅜㅜㅜ군고구마가 맛있지만
찐고구마가 더 좋다구 하네요ㅜㅜ

부끄럼없이하자
|02.07 05:47

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삶은게 제일.좋구요 군고구마는 무조건 피하세요. 고구마는 조리법에 따라서 칼로리랑 당이 쉽게 변합니다. 군고구마는 다이어트에 적합하지 않아용

의지부족화이팅
|02.07 03:18

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저는 에어프라이기에 200도에 30분정도 돌려서 먹어요!

으윽윽
|02.07 01:12

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전 쪄서 먹어요!

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