다이어트 하시는분들 거의 채소 드시더라구요
그런데 저는 채소 먹느니 차라리 굶는게 낫겠다 싶어서ㅠㅠ
아침 점심 정상적으로 식사하다가 1시 이후로 금식해서 다이어트하고 있어요
다이어트 전에 식생활이 저녁 패스트푸드에 간식폭탄이어서 그런지 살은 빠지더라구요
한달 다되가는데 7키로 빠졌어요
근데 다들 굶는거 안좋다고 말씀하시니까 걱정되네요
그런데 한번 먹으면 풀려서 예전 식성으로 돌아갈거같고ㅠㅠ
그리고 슬슬 운동을 해야될거같긴 한데 제가 운동을 해본적이 20살 되고나서 한번도 없어요..
운동장 한바퀴라던가 빠른산책으로 체력을 좀 키운후에 헬스를 끊는게 나을까요?
