다이어트

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

다이어트 중 쌀밥

다이어트 도시락을 사먹다가 너무 부담이 되서 집에서 간단한 집밥을 해먹으려 하는데요 꼭 현미밥이나 귀리로 만든 밥 먹어야하나요?집에 햇반이 쌓여있는데 햇반 1/2만 먹는건 어떤가요...
그냥 괜히 흰쌀밥 먹으면 안될거 같고..살 다시 찔까봐 걱정도 되네요..

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링크 하나 걸어 드릴께요. 그ㅜ링크에 2개의 영상이 링크되어 있습니다. 둘다 보시면 됩니다.
[다이어트꿀팁] - 영상 하나 올립니다.

https://m.dietshin.com/sns_to_view.asp?idx=4535204

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