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다신4기 - 2일차 식단/운동

다신다이어터

주딩이 2 1 1 1 1
2016.02.16 19:48 | 조회수 197 | 좋아요 0

오늘은 원푸드식단처럼가볍게~~ 1000칼로미만으로먹기
그동안에폭식으로 버티기힘들었지만~~
나름닭가슴살도맛나구 배고프니 간도안한 야채가넘맛있게느껴지더라구요
포만감있게든든히배채우고 운동했답니다
다만아쉬운점은 ~~ 금방배가꺼진다는거
그래서 마테차를 배고플때마다수시로먹었어요
오늘 마테만3리터정도먹은것같네요
오늘점심과저녁은 똑같은거두개씩만들어서
간단히먹었네요~^^
다들화이팅입니다

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댓글 (4)

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주딩이
|02.17 09:26

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찔순이팬더 네~~♡ 감사합니다~~울언니도화이팅!!

찔순이팬더
|02.16 22:46

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고생했다 울딩이~
낼도 빠샤!!

주딩이
|02.16 21:24

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플랭크헌터 감사합니다~♡

컷트머리
|02.16 20:47

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스피닝 화이팅이영!!^^

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