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사용방법을 모르겠어요

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오늘첨 가입한 회원인데요
사용법을 잘 모르겠어요. 15기 운동단에서 1일운동과 식단이
매일 지정되는건가요?
그걸 지키고 사진찍어 올ㅇ리는건지....
그리고 첨 기입후 체중과 bmi 수치가 나오는건
어떻게 안거에요? 너무 신기해서요 ㅎ

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