멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동
이전글 하루 물양
다음글 운동후 무엇을 먹으면 좋을까요?
댓글 (1)
등록순|최신순|공감순
스쿼트 슈퍼맨 등운동 니푸쉬업 크런치 슬로우버피 마운틴클라이머 등등등 루틴 잘 구성하셔서 할 수 있는 운동들은 많이 있어요.
1
신고 사유를 선택해주세요.
읽으면 도움되는 글
편의점 인기 간식 '딸기 샌드위치' 만들기!
요거트와 과일칩의 꿀조합 ‘요거트 후르츠바’!
식이조절 중에도 맘껏 먹을 수 있는 두유카레!
칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
TOP으로 이동