단거 어떻게 끊으셨어요? 전 단거 너무 좋아해서 케이크 한판 혼자 다 먹을 수 있을 정도인데 칼로리가 넘 무서워서 실천은 한번도 못했지만... 단거 끊는게 넘 어려워요ㅠㅠ 다이어트 때문이 아니더라도 건강을 위해서라도 단것을 끊어야 할텐데.. 단백질만 신경쓰다보니 당은 잘 신경 안썼는데 갑자기 단게 한번 땡기면 주체를 못해서ㅠㅠ 끊는게 어렵겠지만 줄이는것보다는
아예 끊는게 나을 거 같아서 실천하려는데 잘 안돼여ㅠㅠ 오늘도 당류를 넘 많이 먹어서ㅠㅠ 평일엔 괜찮은데 주말에만 그래여ㅠㅠ 이젠 코로나 때문에 운동도 못나가니 나타해지는 것 같구ㅠㅠ 단 거 끊는 방법 좀 알려주세요ㅠㅠ