다이어트

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레베카 가슴운동 정말 효과 있나요?

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다이어트 하면서 가슴이 빠진다는 건 알고 있어요. 사실 제가 가슴이 어느정도 있는 편이라 조금이라도 빠지면 상실감이 장난 아니더라구요.. 사람 욕심이란게 더 커지고 싶은 마음두 있고 그냥 빠지지만 말았으면 좋겠다는 마음도 있고..
정말 효과가 있는지 궁금합니다!

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아뇨. 못지켜욤. 가슴운동은 기본적으로 대흉근을 자극시키는 운동인데, 일단 여성의경우 근육을 키우는것자체가 힘들뿐더러 미친듯이운동해서 키운다한들 본래 지방이달려있던가슴윤곽과는 달라집니다. 일반적으로 여성보디빌더라고 치면 쇄골바로밑부분부터 가슴근육이 심하게 발달되어있조. 그부분부터 가슴있는부분이 운동으로발달되게되는데 그러면 기존의 곡선과는다르게 가슴이 둔탁한 모양새를 하게된다고 하더라구요.

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