다이어트

야채월남쌈

다신다이어터

또2 1
2020.03.05 15:55 | 조회수 907 | 좋아요 3

야채월남쌈과 닭가슴살입니다!!

재료는 라이스페이퍼와 각종야채(파프리카 오이 깻잎 상추 양배추 당근 등등) 닭가슴살 마지막으로 칠리소스입니다.

라이스페이퍼는 은근 칼로리가 있어서 조심!!
저는 라이스페이퍼 4장으로 만들어서 반으로 잘라서 먹었습니다.

라이스 페이퍼안에 야채를 가득넣어서 소스찍어 먹으면 야채싫어하시는 분들은 좀 드실만 할겁니다!!!
저도 정말 야채 안좋아하는데 먹을만 했어요~~~

그리고 저걸로 한끼식사로 포만감 엄청납니다..👍

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 두부 유부초밥

다음글 식단 3

댓글 (6)

등록순｜최신순｜공감순

랑사201
|05.27 18:26

신고 0 공감 0

맛있고 포만감있을거 같아욤

맛난음식이목표
|03.12 20:43

신고 0 공감 0

b

또2
|03.09 11:03

신고 0 공감 0

마루코19 이기회에 야채 듬뿍먹자하면서 욕심부리면서 야채 듬뿍넣엇더니 닭고기들어갈공간이없어가지고 쌈위에 얹어서 먹었더니 넘 마싯엇어요😆😆

마루코19
|03.09 02:13

신고 0 공감 0

오 닭가슴살 좋은방법인거 같아요 진짜 채소를 안먹는편인데 어제 월남쌈 먹었는데 너무 맛있더라구요😆 닭가슴살을 넣어서 한번 먹어봐야겠어요ㅎㅎ

또2
|03.06 11:00

신고 0 공감 0

졍라이언 사실 ... 저도...손이 많이가는줄 모르고했다가 조금 고생햇어요ㅠㅠ

졍라이언
|03.06 09:34

신고 0 공감 1

월남쌈 좋아하는데 손이 많이가서 ㅠㅠ 대단하시네염..!

1

읽으면 도움되는 글

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

TOP으로 이동