한달반만에 7kg가 찌셔서 많이 속상하셨겠어요..ㅠㅠ 아마 4개월간의 노력이 물거품으로 돌아간 것처럼 느껴지기도 하실꺼구요ㅜㅜ 그치만 전혀 그렇지 않아요! 한달반만에 찐 살도 어느 정도는 급찐살이라고 할 수 있기때문에 차곡차곡 쌓아왔던 7kg를 빼는 것보다는 훨씬 수월하답니다! 정확히 어느 시점에 얼만큼씩 증량되신건지는 몰라서 확실하게 말씀은 못드리지만ㅠㅠ 대략적으로 생각해봤을 때 지금 바로 다시 시작하시면 한 3kg 정도는 아마 금방 빼실 수 있을꺼에요! 응원할께요ෆ

저도 그래서 의지를 돈주고 샀어요. 살면서 운동은 좋아하는 수영외에는 돈을 써본적없었고, 의지면 안되는게없다고 운동장.등산.유투브 보며 홈트로 살뺏는데.. 수험생활과 디스크로 고생하던 몸을 빼려고 움직이려니 영 안되더라구요. 그래서 걍 헬스란걸 첨 돈주고 다니기 시작했습니다. 돈 낸게 있어서 정말 열심히 다니고있어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그렇게 해서라도 의지를 만들어보세요. 의지는 결국 스스로 긁어 만들어야되는거지 남이 독설을하고 비아냥을한다고 되지도않아요.