멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
고3 인데 ㄹㅇ 다이어트 너무하고싶네요ㅜㅜ
- 뽀띠빠이
- 2020.03.07 14:30 | 조회수 144 | 좋아요 0
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
고3 인데 ㄹㅇ 다이어트 너무하고싶네요ㅜㅜ
단식이나 식단은 잘못하면 영양부족으로 이어질수도 있으니 간식이랑 야식, 7시 이전 식사로 식단은 조절해보세요~ 운동은 무리하지 말고 헬스장, 여건이 안되면 좋아하는 춤이나 홈트라도 매일 30분 이상 하시는거 추천합니다!
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