다이어트

3주 복근 운동 챌린지 후기

다신다이어터

트루다이어터
2020.03.08 07:33 | 조회수 2,965 | 좋아요 4

저번애 복근 챌린지 글을 썼는데 생각보다 많이들 봐 주시더라구요(아마 등업이..이유인..거겠..ㅎㅎ)
여튼 그래도 3주차 후기도 기다려주시는 분이 계실꼬같아서 쓰러왔어요!!
우선 첫번쨔는 최종 후기구요 오늘 아침자 사진입니다
차례로 1주일씩 변화사진이구요
마지막은 옆모습도 공개햐봐여!!
당연 식단이 동반되어야하겠지만 3주만으로도 많이 좋아지네요😘
더 자세한 운동루틴이랑 식단은 제인스타에 올려둘께요 구경오셔요 👉 diet_withyou https://www.instagram.com/invites/contact/?i=3mfba3mceext&utm_content=e0ua2bb

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 다이어트 72일째입니다

다음글 다이어트 5일차의 변화

댓글 (18)

등록순｜최신순｜공감순

꽃나물이랴
|03.27 00:33

신고 0 공감 0

저도 복근 챌랜지 중인데 자극받고 갑니다!!

redbb
|03.14 02:25

신고 0 공감 0

ㅠ아아 자극받구가여.....또르르

후추먀니아
|03.14 00:30

신고 0 공감 0

우와 3주만에 이런 변화가 가능하네요ㅠㅠ 자극받고 갑니당!!ㅠㅠ

마리정
|03.13 16:04

신고 0 공감 0

와우.. 역시 꾸준함이!!

호두94
|03.13 10:47

신고 0 공감 0

정말많이 탄탄해지셨어요!!

163_45
|03.12 12:48

신고 0 공감 0

헐 대단해요!!

감자감자고구마고구마
|03.11 15:26

신고 0 공감 0

오 정말 대단하시네요~

교육잘시키자
|03.11 09:02

신고 0 공감 0

몸매가 너무 최고다.. 진짜

zior
|03.09 22:59

비밀 댓글 입니다.

어차피아는맛!
|03.09 03:28

신고 0 공감 0

화이팅!

다음페이지 ▶

12

읽으면 도움되는 글

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

TOP으로 이동