다이어트

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

식이조절 질문이요!

다이어트할때 식단을 따로 안짜고 하루 칼로리만 정해서 그 범위 내에서 먹고싶은거 + 한식 위주로 먹으려고 하는데 괜찮을까요?

이전글 1kg 빠지고도 정체기가 올 수 있나요??ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

다음글 변비ㅠㅠ

읽으면 도움되는 글

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

TOP으로 이동

view-top