오늘 벌써 3일차네요!
유산균이랑 같이 섭취했더니 오늘 쾌변했어요 :)
❗️섭취시간 : 아침 먹기 전 / 저녁 먹은 후
❗️체중 감량 : (어제와 비교) -0.1kg
* 참고로 식단, 운동 병행 중 *
❗️느낀 점 : 큰 변화를 위해선 한 달 정도 복용하는 게 좋을 것같고,
3일차에서 든 생각은 노폐물 배출에 도움을 주는 것 같습니다! 또 물이랑 마셔서인지 포만감 드는데도 도움을 줘요-!
다이어트 보조제로 사용 목적으로 좋은 것 같아요 의지도 생기구 :>
내일 뵈요~
