다이어트

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저녁만 되면 식단이 너무 어려워요

아침 점심은 삶은 계란에 단탄지 비율 맞춰서 나름 잘 챙겨먹는데 요즘 코로나 때문에 운동도 잘 안가게되고 집만 가면 자꾸 저녁에 폭식하는것 같아요 ㅠㅠ 절제하는 팁같은거 있으신분 있나요~ ㅠㅠ

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