다이어트

줄넘기 30일 최종후기

다신다이어터

세한삼우 1
2020.03.24 00:33 | 조회수 3,234 | 좋아요 2

🐜운동 : 줄넘기 3000 + 마일리 하체 + 허리운동(유튜브) + 허벅지 안 쪽 살 운동(유튜브)

🐜식단 : 평균 1000kcal (치팅데이 3-4번 있었음)

🐜감량 : -4kg (30일 동안)

노래들으면서 줄넘기 하니깐 시간 순삭 !

꾸준히 날 사랑해주면서 가꾸면서 여름에 예쁜 옷 입기 위해 두 달정도 계속 진행하고 후기 다시 써봐야겠어요 희희

세한삼우님이 성공한 30일 도전

30일 줄넘기

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댓글 (11)

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떼구사랑해
|04.22 12:47

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대단대단!!!!!!

길비켜라돼지간다
|04.06 02:05

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대단하세요!!

오늘도화이팅!!!!!!!
|03.30 08:44

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멋져요!

무무08
|03.28 23:13

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멋져요!

사육사칠
|03.28 09:08

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굿굿!!

꽃나물이랴
|03.27 00:23

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멋져요!

Euna64
|03.26 11:04

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굿굿

롱이요미
|03.26 07:49

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멋져요 굿굿 ㅎㅎ

오호드리
|03.25 23:48

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자세도 정말 좋아지신것 같아요^^ 멋져요

성실장군
|03.25 20:40

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30일이..정말 짧지않은 기간인데..
대단하세요!

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