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진짜 살빼고 싶습니다

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몇년 째 젖살을 핑계로 안빼다가 결국 비만까지떠서 이제 다이어트를 꼭해야합니다. 요즘엔 건강도 안좋아지고 있습니다 운동으로는 한계가 있어 식단으로 하는데 꼭 필요합니다 도와주세요ㅜ

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