다이어트

포두부잡채♡

다신다이어터

겨뤼뤼
2020.03.29 12:44 | 조회수 492 | 좋아요 1

포두부 잡채에요~
잡채당면 대신 포두부를 넣어서 만들었어요^^
포두부 식감이 좋아 너무 맛있어요♡
잡채 만드는거랑 똑같이 야채볶고
간장.굴소스.설탕 각각 1숟갈 양념해주시면되용
야채볶을때 식용유 안쓰고 물부어서 볶았어요~
포두부 삶아서 볶은야채. 양념.물 자작하게 넣어서
살짝 조리듯이 볶으면 완성♡
든든하고 건강한 점심한끼 완성~
다신어플로 계산해보니 400칼로리 정도됩니다
맛점하세용

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댓글 (5)

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꼬코블루2
|07.01 23:23

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맛있어보여요

류진언니
|04.07 11:46

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집에 포두부 많은데 해봐야겠다

Seodiet
|04.02 02:18

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오 안그래도 포두부 어떻게 할지 고민이였는데 낼 도전해봅니다✊🏻감사해요~

겨뤼뤼
|03.29 18:21

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rainbow9406 네~^^저두 포두부에 빠졌어요~~♡

army1234
|03.29 14:30

신고 0 공감 0

포두부 좋아하는데 맛있어 보여요!!

1

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