다이어트

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치팅 데이 기간

전 일주일에 한 번 먹고 싶은 거 아주 조금씩만 먹어요
6일 동안 안 먹다시피 하니까 안 들어가더라고요

그런데...일주일에 한 번은 너무 많은 걸까요..
다이어트 초보라 조언을 구합니다😭😭

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저는 일주일에 한끼에서 두끼는 호주산 소고기 사다가 구워먹습니다

만원에서 만오천원 사이에 400그램 정도 사는데 파스타 피자 치킨같은 음식보다 몸에 끼치는 영향이 덜 한것 같아요

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