30일 만보 걷기 12일차 성공!
이전글 30일 만보 걷기 13일차 성공!
다음글 30일 만보 걷기 2일차 성공!
댓글 (4)
등록순|최신순|공감순
근육형49 버핏 100개 하면 개운 할것 같아요~걷기 잘하시고 늘 화이팅!!♡
줌바둘리짱 몸은 좀 힘들게 만들어야 저녁에 잠도 잘자고 잡생각이 없어지는듯 해요~~저도 지금 버핏 100개 끝내고 천변 걸으러 나가요~~^^맛난거 많이 드시고 해피한 오후 보내세요~~♥
근육형49 4만보를 걸으니 고민의 무게가 깃털같이 느껴져요ㅎㅎ 끝나갈무렵 피자와 해물찜 먹을 생각하며 기분 좋은 배고픔을 견디고 오자마자 시켰네요~ 적당히 몸이 고단해지면 원초적여지는것 같아요^^고민보다 먹을 생각에 행복해요 지금ㅎㅎ
머리가 복잡할땐 아무생각 없이 걷는게 최고죠~~운동후에 맛있는거 먹으면서 기분전환하세요~~^^
1
신고 사유를 선택해주세요.
읽으면 도움되는 글
편의점 인기 간식 '딸기 샌드위치' 만들기!
살찌는 라면 말고, 가벼운 마제소바 어때요?!
식이조절 중에도 맘껏 먹을 수 있는 두유카레!
칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!
칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
TOP으로 이동