view-top

닭가슴살 샌드위치!

view-사진

간단하고 넘나 맛있는 닭가슴살 샌드위치입니당😎

재료
로만 통밀식빵 2장, 상추 3장, 닭가슴살 1팩, 양파, 토마토, 계란프라이


두쪽 다 먹으면 400칼로리 정도로 엄청 배불러요!

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 계란 삶기 귀찮거나 빨리 먹고싶을때

다음글 한번 만들어보세용

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (7)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동