다이어트

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다이어트 식단이요

할숨따리
2020.04.10 13:42 | 조회수 171 | 좋아요 0

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아침 x
점심 샐러리 , 방울토마토 , 오이고추 , 양배추삶은거 , 계란삶은거 (이거중에 몇가지만 먹어요)
저녁 일반식사

이렇게 먹고 저녁 1시간지나구 운동
땅끄부부 유산소 운동 33분 , 하체 운동 , 마일리 섹시다리 운동 이렇게 하거든여

이렇게만 해도 살빠질까요? 저녁을 일반식을 먹지말아야할까요? 제가 아침은 진짜 안먹어서요..
저녁에 샐러드 먹자나 제가 저녁 새벽에 진짜 못참아서요

이렇게만 먹고 해도 살빠질까용? ㅠㅠ

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