감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
타바타운동
- 요요가오지않기를
- 2020.04.19 18:39 | 조회수 196 | 좋아요 0
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
타바타운동
타바타 운동 효과 좋아요!
어중간한 유산소 1시간 하는거보다
몇 분 동안 확실하게 운동할 수 있어서 좋습니당
개인마다 차이는 있을 수 있겠지만
저한테는 잘 맞아서 다른 운동이랑 같이 해주고 있어요😁
비밀 댓글 입니다.
요요가오지않기를 타바타도 해주시고 근력운동도 병행해서 해주시면
운동수행능력도 좋아지고 체형도, 근력도 좋아지실 거에요!
화이팅입니다!
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