감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
체지방 어떻게 줄이죠?
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근력 후 유산소 운동을 하시는게 좋고... 이 방법이 공복 유산소와 같은 원리가 적용되기에 굳이 공복 유산소 하실건 아니구요.
공복유산소가 체지방빼기 좋대요!
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