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지겹가 정체기 ..도와주세요

 다신다이어터

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헬스 1:30-2시간정도하고 저녁이
아침 / 양배추 바나나 두유 계란 2 -고정식
점심 / 단호박닭가슴살 과일 뭐뭐스때마다 다름
저녁 /닭가슴이나 닭소세지 샐러드 이렇게먹고
치팅은 없어요
저번달에 4키로빠지고 이번달은 아예..ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ서럽당 ...

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