👉 한입브리또를 소개합니다~
오늘은 피자 한입브리또를 먹어봤어요.
1회 제공량이 70g인데 닭가슴살이 들어있어 단백질이 6g
1일 영양성분의 11%가 들어있어요!
전체칼로리는 120.4kcal인데 아무래도 총량이 적다보니 작을거라 생각할 수 있지만 우리가 흔히 먹는 간식들에 비해 영양성분은 많고 칼로리가 낮은건 팩트이죠👍
👉 섭취방법
냉동식품이라 데워먹어야하는데 방법은 두가지입니다.
1️⃣ 전자렌지 조리시
냉동상태의 제품을 살짝 개봉하여 전자렌지에서 약 90초 데워드시면 됩니다.
2️⃣ 전기밥솥 조리지
해동된 브리또를 밥통에 넣어 약 18~20분 데워드시면 됩니다.
저는 밥솥이 따로 없어요~ 그때그때 가스압력밥솥에 밥을 해먹기때문에 전자레인지를 사용했어요.
전자렌지는 간편하긴한데 수분증발로 시간이 지나면 딱딱해지는 경향이 있어요. 그래서 물반컵을 같이 넣고 돌리면 제품을 촉촉하게 먹을 수 있어요.
남은 피자 먹을때도 그렇게 드시면 촉촉하게 드실 수 있어요👍👍
저는 해동된 한입브리또를 물 반컵과 함께 60초 돌려서 먹었어요~ 역시 촉촉하게 잘 데워졌습니다🤗
👉 원재료
반을 잘라 속을보니 참 이것저것 알차게 들어있네요!
또띠아속에 토마토, 닭가슴살, 모짜렐라치즈, 당근, 청피망, 할라피뇨, 옥수수 등
작은데 알차게도 들어있네요^^♡
저는 체험하는동안 두끼중 한끼는 한식위주의 일반식 다른 한끼는 닭가슴살 한입브리또를 먹으려고 해요. 아점으로 일반식먹고 오후 오빠네 일 도와주고와서 아침에 냉장고에 해동시킨 브리또를 부랴부랴 데워서 먹으려는데 둘째가 너무 먹고싶은 얼굴로 쳐다봐서 반절씩 나눠먹었어요~ㅎㅎ
둘째가 먹고하는 말이 너무너무 맛있대요~ 다이어트식품이라 싱거울줄 알았는데 간도 맞고 약간 매콤하니 맛있다고~ 아마 할라피뇨가 들어가있어 매운맛이 나는것 같아요^^
저도 한입~~😚
역시 맛있어요~ 일하구와서 먹어서그런지 진짜 꿀맛이더라구요. 10개는 앉아서 더 먹을 수 있을듯 ㅎㅎ
하지만 꾹 참았어요~
6일간은 꼭 식단을 지키겠노라고~!!!
