멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다난성 난소증후군인데,,
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피치다우니
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- 2020.04.28 14:01 | 조회수 238 | 좋아요 0
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다난성 난소증후군인데,,
현재 30대초반입니더 저도 20대 부터 심한사람인데 현재 피티중이고 한달동안 2키로 감량 했어요 예전보다 몸무게가 너무 안빠져서 이리저리 알아보다가
인슐린저항성때문에 다낭성이 더심해지고 살은쉽게찌고 쉽게안빠진다 그러더라구요 그래서 엽산이랑 이노시톨이랑 오메가3 챙겨먹고 운동해볼려구요
저 지금 고등학생인데요 고등학교 들어가기 전에 하루 한끼(급식)먹고 운동하니까 빠지긴 하는데 다른 친구들 보다 느리게 빠지긴 하더라고요 그 때 당시 약 1개월 정체기 포함해서 3~4개월동안 10kg을 감량했었습니다
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